Etikett: viktminskningInte banta

  • 30
    oktober
    2008

    Bröllopsform på TV4 ikväll

    Jag är fortfarande i New York och har precis vaknat och är på språng Ut för fullbokad dag. Tips! Titta gärna på Bröllopsform ikväll på TV4 – där kan du se kärleksparet Helena och Kimmo. Och hur de når sin bröllopsform med ny kost, träning och en relationsexpert. 38 kilo tillsammans Helena och Kimmo har […]

  • 29
    oktober
    2008

    Fakta om fett

    Fett ger kroppen energi i koncentrerad form och lagras i fettväven som energireserver. Fettväven är dessutom värmeisolerande och ger skydd åt de inre organen. Hos kvinnor är mellan 15 och 35 procent av kroppsvikten fett. Hos män är andelen kroppsfett mellan 10 och 25 procent. Fett innehåller även viktiga fettlösliga vitaminer som A, D, E, […]

  • 29
    oktober
    2008

    Snabb kurs om fett

    Ordlista: Mättat fett= finns främst i mjölk och mejeriprodukter, smör och kött Omättat fett= finns främst i fet fisk, skaldjur och olika sorters oljor Enkel tumregel: Det fett som fortfarande är mjukt i kylskåpet innehåller omättat fett. De fett som brukar omnämnas som det nyttiga fettet.

  • 29
    oktober
    2008

    Svenskarna har låg kunskap om fett

    Visar en färsk undersökning genomförd av Synovate på uppdrag av Hjärt-och lungfonden. Så många som 22 procent av svenskarna anser sig ha dålig kunskap om vilken sorts fett man bör äta, Bland ungdomar upplever hela 37 procent att de har dåliga kunskaper Kvinnor har bättre kunskap än män och högutbildade har bättre kunskap än de […]

  • 29
    oktober
    2008

    Ekologisk Raw Food

    Wow, ikväll har jag ätit den godaste salladen i mitt liv! På Pure Food And Wine som ligger på 54 Irvin Place, Manhattan. Trendig, lyxig och lite dyrare restaurang som serverar ekologisk raw food. Min meny: Fördrink: Ekologisk Cava Förrätt (och tillika min bästa upplevelse av sallad hittills): Winter Salad of Mache, Frisee and Wild […]

  • 29
    oktober
    2008

    Sex & the city vänner

    Jag är nu på plats i New York. Startade min dag med frukost på ”Cafeteria” – här Sex & the city tjejerna intog många av sina luncher. De serverar mat från frukost till sena natten. Provade deras ”Lemon Ricotta Pancake” med blåbär, citron och grädde. Urgod och charmig service. Cafeteria 7 th Avenue, 17 th […]

  • 27
    oktober
    2008

    Fatsuit i Chicago

    Hej blogglasare, Jag e just nu i Chicago pa en av varldens storsta mat-och halsa kongress.   Jag har just lite problem med tekniken sa jag bloggar utan vara 3 sista bokstaver i svensk alfapetet. Sorry for det. Hoppas att allt ska funka snart sa jag kan lagga upp bilder etc Tack sa lange for […]

  • 25
    oktober
    2008

    Trendspaning i USA

    Har nu landat efter 15 timmars flygning i Chicago. Obamas hemstad. Och ska gå på en megakongress om mat och hälsa. Ser verkligen fram emot en dag full med seminarier om det allra senaste. Har laddat med skön yoga på hotellrummet och nu ska jag gå ner och äta helgfrukost med hemrostad granola & yoghurt […]

  • 25
    oktober
    2008

    Vetegräs

    Vetegräs är hett i USA och shoppas på olika juicebarer. Vetegräset med sin vårgröna pigga färg mixas till en juice. Vetegräset innehåller Klorofyll precis som andra gröna grönsaker som t ex Broccoli och innehåller även bra med antioxidanter. Take a shot!

  • 23
    oktober
    2008

    Eftersnack

    Det vi gör varje dag har verkligen betydelse för vikten och hur vi mår. Sofie, i dagens program av Bröllopsform, åt gärna en 200 grams mjölkchokladkaka varje dag. Det motsvarar 1130 kilokalorier. Galet mycket alltså. Det motsvarar till exempel 4,5 st hamburgare eller ett nyttigare alternativ Lammfärsspett med cous-cousallad och myntayoghurt som bara ger 600 […]