Vetegräs
Take a shot!
Take a shot!
Idag, söndag är det stor löparfest – New York Marathon! 4,2 mil runt på stans gator. Jag är själv ”gammal” långdistanslöpare och när det begav sig tränade jag 5-6 mil…
Här svarar jag på tittarnas frågor om socker. Nyfiken på svaren? Se klippet här: https://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079815
Skriver SvD i dagens tidning. https://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_1759723.svd Denna experimentella studie publicerades i juni i Journal of nutrition. Viktigt att notera är att studien enbart är genomförd på 6…
ImmunBoost – Hälsoshots- dina vänner i höst! Här kommer receptet som jag bjöd Tilde de Paula på i söndagens sändning på Nyhetsmorgon på TV4. Foodpowers Ingerfära shot 2-3 cm Ingefära,…
Idag gästade jag TV4 på Stockholm Marathon och pratade om vikten av vätska. Både före, under och efter ett Marathon. Att ligga rätt i vätskeintag är superviktigt både för prestationsförmågan…
Hela 30-35 % av all cancer menar man är kopplat till den mat vi äter. Senaste nutritionsforskningen visar att man kan stärka upp och öka sitt skydd mot cancer på…