Take a shot!
Vissa påstår att svenskar har ökat så mycket i vikt just på grund av att de äter så fettsnålt och använder mycket lightprodukter. Men en kartläggning av hur svenskar…
Sorry….Natasja och Allan gick ner 24 kilo tillsammans på 8 veckor. Det blev fel i förra inlägget. Allan och Natasja vägde alltså båda över 100 kilostrecket innan Bröllopsform men numera…
Idag gästade jag TV4 på Stockholm Marathon och pratade om vikten av vätska. Både före, under och efter ett Marathon. Att ligga rätt i vätskeintag är superviktigt både för prestationsförmågan…
Häromveckan gästade jag tv4 nyhetsmorgon söndag där jag delade med mig av recept på några smaskiga och nyttiga smoothies. Inspirationen fick jag från min resa till LA där juice- och…
Idag, söndag är det stor löparfest – New York Marathon! 4,2 mil runt på stans gator. Jag är själv ”gammal” långdistanslöpare och när det begav sig tränade jag 5-6 mil…
Foto: Fantastisk bild från @hellonutritarian Här har du räddningen – här är mattipsen som underlättar vardagen. ”Mini-nyår” känns det lite som. Höstterminen är här. Omstart. Nystart. Kanske du vill få…
