Mina lunch
Similar Posts
Juice v/s smoothie – vilket är bäst?
Jag rivstartade 2015 med ett härligt Greensmoothiechallenge – #Mysmoothiemoustache. (Du vet man får en härlig moustache när man dricker smoothie. Därav namnet.:-) Att starta EN ny hälsovana kan få…
Mat som minskar risken för Cancer
Det finns mat som skruvar upp risken för cancer. Och det finns mat som skruvar ner risken för cancer. Mat i regnbågens färger – t ex blåa, gula, röda, gröna…
Choklad – rena supermaten! Därför blir du så glad av Choklad.
Choklad innehåller stämningshöjande substanser Det är inte utan orsak som choklad är så älskat. Kakao innehåller två substanser (anandamid och phenylethylamine/PEA) som är kända för sin kapacitet att höja stämningen…
Skillnad på kolhydrater och kolhydrater
Kolhydrater finns, för att förenkla, i allt från grönsaker och bröd till öl, frukt och rent strösocker och din kropp behöver rätt sorts kolhydrater för att må bra. Kalorier från…
Maten är ett viktigt verktyg i kampen mot Cancer
Många cancerpatienter är upprörda över de kostråd som de får i vården. Förutom sjukhusmaten som lämnar mycket kvar att önska så är det många som beskriver upprört att de inte…
10 tips om Smoothies – vanligaste misstagen och bästa tipsen
–Vanligaste misstagen när man gör smoothies och tips hur du blir fulländad smoothiedrottning och kung i köket. Gå från söta vaniljyoghurtsmoothies till grönsaksbaserade smoothies Alla vet hur nyttigt grönsaker är….