Boosta dina järndepåer
30 % av Sveriges kvinnor lider av järnbrist och många går runt och är trötta i onödan på grund av detta. I Vardagspuls pratar vi om järn, hur järnbrist påverkar…
Ät rätt efter graviditeten
Att man kan tänka lite extra på vad man stoppar i sig efter graviditeten är säkert inget ni har missat. I Vardagspuls ger jag några mammatips kring kosten för att…
Maten som skyddar mot cancer
Jag har själv haft närkontakt med cancer genom livet och i mitt arbete som kostexpert. Se klippet där jag i Vardagspuls pratar om kost som ökar skyddet mot cancer. https://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3115572…
Glutenfritt – het trend
Glutenfri kost är ett av de hetaste hälsofenomenen idag och många äter glutenfritt utan att ha en diagnos. I Vardagspuls reder jag ut sjukdomen celiaki, glutenintolerans, tillsammans med Lars Browald,…
Så fixar du flexitariankosten
Flexitarian är en kosthållning som idag blir allt mer populär. I Vardagspuls pratar jag om den positiva nya trenden och tipsar om hur du bäst får i dig allt du behöver….
Tittarfrågor om socker
Här svarar jag på tittarnas frågor om socker. Nyfiken på svaren? Se klippet här: https://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079815
Vår kärleksrelation till socker
I förra veckan pratade jag om sockerkällor i kosten, vår förkärlek till socker och om det dolda sockret samt tips om hur man minskar sitt sockersug. Såg du inte avsnittet?…
Premiär Vardagspuls
Vardagspuls på tv4 har rullat igång och jag har gästat programmet de senaste tisdagarna för att prata om kost och hälsa. Under våren följer jag 6 kvinnor som alla…
Kostexpert i TV4´s nya program Vardagspuls
Jag kommer arbeta med TV4´s ny Hälsoprogram ”Vardagspuls” som sänds varje vardag kl. 17.55. https://www.vardagspuls.se/anna-ottosson/ Tisdagar kommer jag gästa studion och prata om mat och hälsa. Jag hoppas kunna…
Juice v/s smoothie – vilket är bäst?
Jag rivstartade 2015 med ett härligt Greensmoothiechallenge – #Mysmoothiemoustache. (Du vet man får en härlig moustache när man dricker smoothie. Därav namnet.:-) Att starta EN ny hälsovana kan få…