Här svarar jag på tittarnas frågor om socker.
Nyfiken på svaren? Se klippet här:
https://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079815
Blev superglad när jag såg att citrusfrukterna har anlänt i butiken. Passa på och ge kroppen en c-vitamin dusch på insidan. C-vitamin är förutom en vitamin även en stark antioxidant…
Var inte rädd för kolhydrater, du behöver dem! Men ät rätt sorts kolhydrater till exempel frukt, grönsaker och bröd med hela korn och fullkorn i. Pasta och potatis är också…
Svensk sjukvård är mycket eftersatt och är inte anpassat till den senaste tunga nutritionsforskningen som visar hur viktig maten är kopplat till cancer. De patienter som jag möter är upprörda…
I mitt arbete som dietist möter jag människor dagligen som har massor med frågor om mat. Det finns många myter och missförstånd som gör att många äter fel trots att…
Havre är en fantastisk råvara som ligger många varmt om hjärtat. Många av oss har växt upp med frukostar bestående av havregrynsgröt eller konsumerat havregrynen i ljuvliga, hembakade frallor. En…
Kolhydrater finns, för att förenkla, i allt från grönsaker och bröd till öl, frukt och rent strösocker och din kropp behöver rätt sorts kolhydrater för att må bra. Kalorier från…
