Blev superglad när jag såg att citrusfrukterna har anlänt i butiken.
Passa på och ge kroppen en c-vitamin dusch på insidan. C-vitamin är förutom en vitamin även en stark antioxidant som skyddar kroppen och stärker vårt immunförsvar. Perfekt i hösttider! Det är bättre med c-vitamin i frukt istället för i piller. Så ett hett tips är köpa c-vitaminrik frukt istället – ”the real stuff”!
Anna
Marockansk värmande vegetarisk gryta med massor av grönsaker och gurkmeja som fått puttra på spisen tillsammans med cous-cous, mandel, sultanrussin och mynta och fräsch citrussallad. Som är så ljuvligt god….
Hej blogglasare, Jag e just nu i Chicago pa en av varldens storsta mat-och halsa kongress. Jag har just lite problem med tekniken sa jag bloggar utan vara 3…
Det vi gör varje dag har verkligen betydelse för vikten och hur vi mår. Sofie, i dagens program av Bröllopsform, åt gärna en 200 grams mjölkchokladkaka varje dag. Det motsvarar…
Var inte rädd för kolhydrater, du behöver dem! Men ät rätt sorts kolhydrater till exempel frukt, grönsaker och bröd med hela korn och fullkorn i. Pasta och potatis är också…
Jag heter Anna Ottosson och är dietist och författare. Jag tycker att livet är för kort för att banta och att ”äta nyttigt” betyder inte att man ska begränsa sig själv och…
Just nu i USA är det stort fokus på kalorier! Health Department lanserade nyligen i New York en kampanj som heter “Read ’em before you eat ’em,” och körs nu…
