Foodpower Challenge – Inköpslista
FOODPOWER CHALLENGE – På måndag startar vi och kör igång! Bjud in mer grönt, mer färgglada komponenter i ditt liv som påverkar dig kraftfullt inifrån och ut.
Utmaningen går ut på att vi lägger till EN Hälsodryck per dag och känner själv skillnaden. Vi fortsätter alltså att äta och njuta av mat men fokuserar på att LÄGGA TILL Hälsodrycker som ger dig mer hälsa. På ett enkelt och snabbt sätt.
Varje dag i 14 dagar.
9/9 kör vi igång! 💚
Recepten som vi kommer använda finns i boken Hälsodrycker. Vill du ha ditt eget ex – skaffa den bums här:
Inköpslista
Här kommer en inköpslista så att du är redo i början av Foodpower Challenge.
Grön Smoothie
8 port
Avokado 2 st
Spenat 2 påsar á 70 g
Ingefära 1 modell större (tänk 4-6 cm)
Röda äpple 2 st
Bananer 2 st
1 l Apelsinjuice av bra kvalite (Kyldisk med kort hållbarhetsdatum)
2 st Lime
Girlpower Juice
4 port
4 Citroner
1 Rödkålshuvud
4 st Röda äpple
Ingefära
Hälsoshot
4 port
Ingefära, färsk ekologisk ca 4-6 cm
2 Röda äpple
1 bunt Selleri – stjälkselleri
Jag brukar göra en Smoothie på 4 portioner per dag och dricka själv och ge familjen. När det kommer till Juice och Hälsoshot brukar jag göra 2 portioner åt gången.
Nu kör vi igång!
Vi ses i flödet!
Varmt Välkommen till Foodpower Challenge
Anna