Välj rätt sorts kolhydrater
Hälsar
Anna
mitt favoritbröd till helgen.
Sofie och Martin gifte sig 2004 och har 3 gemensamma små barn och Martin har även en son från ett tidigare äktenskap. Vardagen består av ett kaos med krävande heltidsjobb…
Det finns något djupt rotat i vår svenska folksjäl som får oss att tro att det måste vara plågsamt att gå ner i vikt och leva hälsosamt. Tänk vad…
My ex´s balls (Just kidding he is a nice one)! Rulla, rulla, rulla. Lägg i glaslåda i kyl eller frys in. Perfekt till mellanmål, utflykt eller när suget slår till….
Jag var för en tid sen i SVTs nyhetsmorgon och berättade om transfetter och dess risker. USA förbjuder nu transfetter. I Danmark har det varit förbjudet i flera år och…
Kolhydrater finns, för att förenkla, i allt från grönsaker och bröd till öl, frukt och rent strösocker och din kropp behöver rätt sorts kolhydrater för att må bra. Kalorier från…
1. Mat ska vara gott och roligt! 2. Bantningsdieter är som ”för små kläder” – de passar dig aldrig riktigt. För det utgår inte från dig och ditt liv…