I förra veckan pratade jag om sockerkällor i kosten, vår förkärlek till socker och om det dolda sockret samt tips om hur man minskar sitt sockersug.
Såg du inte avsnittet? Då kan du kika på klippet här:
https://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079790
Mina tips på hur du minskar ditt sockersug:
https://www.vardagspuls.se/kropp–halsa/annas-tips–sa-minskar-du-sockersuget/
I veckan kunde vi ta del av en ny studie från Karolinska som visar att övervikt och fetma bland ungdomar är lika farligt som att röka. Vi har samtidigt…
Barn älskar smoothies! Här går vi loss med gröna smoothies i bästa piratandan. Men smoothies i alla regnbågens färger funkar finfint! Senast Foodpower var ute och bjöd på smoothies på…
Jag är fortfarande i New York och har precis vaknat och är på språng Ut för fullbokad dag. Tips! Titta gärna på Bröllopsform ikväll på TV4 – där kan du…
Debatten om kolhydrater är idag ofta både hetsig och onyanserad. Kolhydrater har nästan blivit en svordom och jag stöter på uppfattningen om att ”potatis är gift” och ”socker är livsfarligt”….
Idag torsdag börjar TV4 nya hälsoprogram där man får följa nio gifta par som tappat såväl formen som passionen. Jag har arbetat med paren och hjälpt dem att gå ner…
Var inte rädd för kolhydrater, du behöver dem! Men ät rätt sorts kolhydrater till exempel frukt, grönsaker och bröd med hela korn och fullkorn i. Pasta och potatis är också…
