Foodpower Shoppling lista – vilka ingredienser är bra att ha hemma?

Vilka ingredienser är bra att ha hemma?

Bjud in dom här Superstjärnorna i din vardag och känn själv skillnaden.

 

Allt blir så mycket enklare om man har bra råvaror hemma för att gå loss med blendern eller pressa i juicemaskinen och njuta av till middag.

 

Foodpower, som jag kallar det, handlar om kraften i maten och hur vi kan bli friskare, hälsosammare och stå i vår fulla kraft genom den mat vi äter och njuter av.

 

Bjud in dessa Superstjärnor i din vardag och känn själv skillnaden.

1. Blåbär
2. Ingefära
3. Rödbetor
4. Avokado
5. Mandel
6. Ekologisk babyspenat
7. Gurkmeja
8. Blodgrape

Det här är en grym början.

Överkurs

Det som också är med på bilden är:

<3 Chaga på bit och

<3 Nej tyvärr det är inte choklad på bilden. Det funkar utmärkt att njuta av choklad – gärna mörk som natten – men här är det acai – amzonas blåbär – som är väldigt järnrik men vårt närodlade svenska blåbär fungerar också alldeles utmärkt. Acai kan köpas fryst i block som på bilden här.

Behöver du receptinspiration – finns det massor med recept med alla dessa Superstjärnor i boken Hälsodrycker – köp ditt ex

här:

https://www.adlibris.com/se/bok/halsodrycker-grona-smoothies-buljonger-detoxvatten-halsotonics-och-kombucha-9789174248029

Lassvis med lycka till!

Anna