-
Smoothie v/s juice – vad är hälsosammast?
Foto: Hälsodrycker Smoothie är hälsosammare! Råsaftcentrifug utvinner visserligen själva juicen men med smoothie så använder du alla ingredienser i en blender och får på så sätt i dig ALLT som alla vitaminer, mineraler, fiber. Jämfört med råsaftcentrifugen så ligger det ett berg bredvid av nyttigheter som vi missar när vi juicar. (Visst du kan göra […]
-
10 tips om Smoothies – vanligaste misstagen och bästa tipsen
–Vanligaste misstagen när man gör smoothies och tips hur du blir fulländad smoothiedrottning och kung i köket. Gå från söta vaniljyoghurtsmoothies till grönsaksbaserade smoothies Alla vet hur nyttigt grönsaker är. Alla vet hur svårt det är att få i sig tillräckligt. Börja med gröna smoothies och få i dig dagsbehovet i ett nafs. Lägg […]
-
Lägg till en god vana
Se filmen om min nya bok, Hälsodrycker av Anna Ottosson, här!