Tittarfrågor om socker
Här svarar jag på tittarnas frågor om socker.
Nyfiken på svaren? Se klippet här:
https://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079815
Similar Posts
Utrustningsguide
“I take my blender with me wherever I go” Vilken utrustning behövs? Jag älskar min blender och tar med mig den vart jag än går. Nästan. Sätt blendern som…
Foodpowers Chocolate Balls
My ex´s balls (Just kidding he is a nice one)! Rulla, rulla, rulla. Lägg i glaslåda i kyl eller frys in. Perfekt till mellanmål, utflykt eller när suget slår till….
Fakta om fett
Fett ger kroppen energi i koncentrerad form och lagras i fettväven som energireserver. Fettväven är dessutom värmeisolerande och ger skydd åt de inre organen. Hos kvinnor är mellan 15 och…
Skillnad på kolhydrater och kolhydrater
Kolhydrater finns, för att förenkla, i allt från grönsaker och bröd till öl, frukt och rent strösocker och din kropp behöver rätt sorts kolhydrater för att må bra. Kalorier från…
Maten som skyddar mot cancer
Jag har själv haft närkontakt med cancer genom livet och i mitt arbete som kostexpert. Se klippet där jag i Vardagspuls pratar om kost som ökar skyddet mot cancer. https://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3115572…
Snabb kurs om fett
Ordlista: Mättat fett= finns främst i mjölk och mejeriprodukter, smör och kött Omättat fett= finns främst i fet fisk, skaldjur och olika sorters oljor Enkel tumregel: Det fett som fortfarande…