4 PORTIONER
1 påse babyspenat (70 g)
1 avokado
1 pressad lime
2–3 cm färskpressad ingefära skalad
1 banan
1 näve fryst mango
1 skvätt apelsinjuice
Vatten efter önskad konsistens
Mixa allt till en len ljusgrön konsistens i blendern.
Tips! Du kan byta ut mangon mot ett rött äpple istället om du önskar. <3
Idag gästade jag Nyhetsmorgon på TV4 och bjöd på läskande, härliga Hälsodrycker Perfekta för sommarhettan. Helt utan tillsatt socker och jag älskar alkoholfria härliga alternativ till sommarfesten eller att rivstarta…
14 BITAR BOTTEN 2 dl medjooldadlar, urkärnade4 dl mandel FYLLNING 2 dl medjooldadlar, urkärnade2 msk kokosolja6 dl vatten1 tsk vaniljextrakt1 krm flingsalt CHOKLADTOPPING 4 dl rå kakao, pulver2 dl agavesirap1…
4 PORTIONER 300 g vitkål300 g kålrabbi100 g salladslök1–2 krukor färsk koriander1 grapefrukt3 dadlar, urkärnade1 dl salta cashewnötter, rostade1 färsk chilifrukt, gärna jalapeño2 avokador4 portionsbitar lax à 150 golivoljasalt och…
16 STYCKEN 300 g rostad mandel16 medjooldadlar, urkärnade (ca 400 g)100 g mörk choklad, minst 70% kakaoflingsalt Lägg två mandlar i varje urkärnad dadel.Smält chokladen. Doppa varje dadel i choklad,…
4 PORTIONER – VEGANSK 500 g sparrisbroccoli eller vanlig broccoli2 vitlöksklyftor3 msk rostade frönsalt och svartpepparolivoljafärsk koriander MISODRESSING MED INGEFÄRA 3 msk vit miso (shiro miso)2 msk mild olivolja1 msk…
4 PORTIONER 1 gul lök2 vitlöksklyftor4 morötter1 zucchini2 msk rapsolja2 förpackningar skalade hela tomater à 400 g5 dl vatten4 kvistar bladpersilja½ tsk chiliflakes1 tsk gurkmeja, malen2 tsk spiskummin, malen1 tsk…
