-
Taskig tajming
Många överviktiga jag träffar äter sporadiskt och oregelbundet och hoppar ofta över måltider. Resultatet blir det minst önskade: Istället för att göra av med fett går man upp i vikt. En annan effekt av att låta hungern åka berg- och dalbana är att när hungern väl sätter in är det nästan omöjligt att stå […]