Etikett: Myter

  • 30
    mars
    2015

    Glutenfritt – het trend

    Glutenfri kost är ett av de hetaste hälsofenomenen idag och många äter glutenfritt utan att ha en diagnos. I Vardagspuls reder jag ut sjukdomen celiaki, glutenintolerans, tillsammans med Lars Browald, överläkare.   Tillsammans svarar vi på tittarfrågor och jag tipsar om olika livsmedel som är naturligt fria från gluten.   Se hela avsnittet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3103813 […]

  • 16
    mars
    2015

    Så fixar du flexitariankosten

    Flexitarian är en kosthållning som idag blir allt mer populär. I Vardagspuls pratar jag om den positiva nya trenden och tipsar om hur du bäst får i dig allt du behöver.   Se avsnittet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3070455                           

  • 16
    mars
    2015

    Tittarfrågor om socker

        Här svarar jag på tittarnas frågor om socker.   Nyfiken på svaren? Se klippet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079815    

  • 16
    mars
    2015

    Vår kärleksrelation till socker

      I förra veckan pratade jag om sockerkällor i kosten, vår förkärlek till socker och om det dolda sockret samt tips om hur man minskar sitt sockersug.   Såg du inte avsnittet? Då kan du kika på klippet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079790   Mina tips på hur du minskar ditt sockersug: http://www.vardagspuls.se/kropp–halsa/annas-tips–sa-minskar-du-sockersuget/  

  • 16
    mars
    2015

    Premiär Vardagspuls

    Vardagspuls på tv4 har rullat igång och jag har gästat programmet de senaste tisdagarna för att prata om kost och hälsa.   Under våren följer jag 6 kvinnor som alla är undersköterskor. De har alla olika förutsättningar och hälsomål att nå, men gemensamt är att de alla vill lägga om sin kost för att må […]

  • 12
    mars
    2011

    Livet är för kort för att banta!

    Uteserveringarna öppnar och vårens nya glassar lanseras. Nyårslöftet är sen länge glömt. Som tur är! Samtidigt växer insikten till om att en vinterblek kropp snart ska göra entré på stranden. TV-kvällarna och prasslet djupt ner i påsen börjar bli väldigt synliga. Inte minst runt magen. Så avslöjande att många är beredda att utsätta sig för […]

  • 3
    maj
    2009

    Fet av frukt?

      Igår på DN debatt skrev överläkare Christer Enkvist en artikel om att man blir fet av frukt. Och att fruktkorgarna ute på arbetsplatserna förmodligen är direkt sjukdoms- och fetmaskapande. Häpnadsväckande lågt Att uppmana människor att undvika frukt och utmåla frukten som orsak till vårt fetmaproblem i Sverige tycker jag är oseriöst. Våra barn får […]

  • 11
    november
    2008

    Hälsokampanj i New York City

    Just nu i USA är det stort fokus på kalorier! Health Department lanserade nyligen i New York en kampanj som heter “Read ’em before you eat ’em,” och körs nu i tunnelbanan i New York City.  Syftet med kampanjen är att utbilda New Yorkers om hur mycket kalorier man behöver som vuxen och hur mycket […]

  • 9
    november
    2008

    Ny start

    Måndagar är en klassiker för nystart! Nytt liv – nya vanor! Helgens frosseri tillsammans med halvjobbig upplevelse på vågen kan göra vem som helst beslutsam inför att en förändring måste ske. Var schysst mot dig själv! Många går dock ut alldeles för hårt vilket gör att många försök till hälsosammare liv tar slut före det […]

  • 9
    november
    2008

    Hälsomässan i helgen

    I helgen var jag och föreläst på Hälsomässan om min senaste bok ”Blir man tjock av bröd – Stora frågeboken om mat och hälsa”. Där jag har samlat de vanligaste frågorna jag får som dietist. Det finns många myter och missförstånd som gör att många äter fel trots att de strävar efter att äta nyttigt. […]