Etikett: Kolhydrater

  • 16
    mars
    2015

    Så fixar du flexitariankosten

    Flexitarian är en kosthållning som idag blir allt mer populär. I Vardagspuls pratar jag om den positiva nya trenden och tipsar om hur du bäst får i dig allt du behöver.   Se avsnittet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3070455                           

  • 16
    mars
    2015

    Tittarfrågor om socker

        Här svarar jag på tittarnas frågor om socker.   Nyfiken på svaren? Se klippet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079815    

  • 16
    mars
    2015

    Vår kärleksrelation till socker

      I förra veckan pratade jag om sockerkällor i kosten, vår förkärlek till socker och om det dolda sockret samt tips om hur man minskar sitt sockersug.   Såg du inte avsnittet? Då kan du kika på klippet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3079790   Mina tips på hur du minskar ditt sockersug: http://www.vardagspuls.se/kropp–halsa/annas-tips–sa-minskar-du-sockersuget/  

  • 16
    mars
    2015

    Premiär Vardagspuls

    Vardagspuls på tv4 har rullat igång och jag har gästat programmet de senaste tisdagarna för att prata om kost och hälsa.   Under våren följer jag 6 kvinnor som alla är undersköterskor. De har alla olika förutsättningar och hälsomål att nå, men gemensamt är att de alla vill lägga om sin kost för att må […]

  • 2
    april
    2012

    Dags att nyansera kolhydratdebatten

      Debatten om kolhydrater är idag ofta både hetsig och onyanserad. Kolhydrater har nästan blivit en svordom och jag stöter på uppfattningen om att ”potatis är gift” och ”socker är livsfarligt”. Jag tycker det är dags att debatten om kolhydrater nyanseras och når en annan nivå, istället för som idag att man drar alla kolhydrater […]