Kategori: Anna Ottosson

  • 2
    juni
    2017

    Boken Hälsodrycker lanseras i USA & Australien

    Min bok Hälsodrycker lanseras i USA och Australien, januari 2018. Känns otroligt kul. Jag ser fram emot att sprida kunskap och inspiration om vilken enorm kraft det finns i maten och hur gott och vilken kraftfull effekt det ger att dricka Hälsodrycker. Vill du följa mig i mitt arbete så lägg till mig på Instagram: […]

  • 7
    oktober
    2016

    Happy Big smile Bowl

    Idag är det World Smile Day! Bara genom att le skickar du budskap till hjärnan att du är lycklig, vilket gör att kroppen börjar producera lyckohormon. Att le får oss alla att må bättre, men även vad vi äter påverkar i allra högsta grad vårt humör. Dagen till ära har jag i samarbete med det […]

  • 14
    mars
    2016

    Enkel utrustningsguide: Vilken utrustning behövs för att göra Hälsodrycker?

    I min nya bok Hälsodrycker så bjuder jag in till en ny härlig värld av goda Hälsodrycker som ALLA enkelt kan göra. De flesta tar lika långt tid att göra som att borsta tänderna. BAM, snabbt, enkelt sätt att få mer hälsa i livet. Jag får frågan varje dag: vilken utrustning krävs för att göra […]

  • 4
    februari
    2016

    Smoothie v/s juice – vad är hälsosammast?

    Foto: Hälsodrycker Smoothie är hälsosammare! Råsaftcentrifug utvinner visserligen själva juicen men med smoothie så använder du alla ingredienser i en blender och får på så sätt i dig ALLT som alla vitaminer, mineraler, fiber. Jämfört med råsaftcentrifugen så ligger det ett berg bredvid av nyttigheter som vi missar när vi juicar. (Visst du kan göra […]

  • 2
    februari
    2016

    10 tips om Smoothies – vanligaste misstagen och bästa tipsen

    –Vanligaste misstagen när man gör smoothies och tips hur du blir fulländad smoothiedrottning och kung i köket. Gå från söta vaniljyoghurtsmoothies till grönsaksbaserade smoothies Alla vet hur nyttigt grönsaker är. Alla vet hur svårt det är att få i sig tillräckligt. Börja med gröna smoothies och få i dig dagsbehovet i ett nafs.   Lägg […]

  • 20
    april
    2015

    Boosta dina järndepåer

    30 % av Sveriges kvinnor lider av järnbrist och många går runt och är trötta i onödan på grund av detta. I Vardagspuls pratar vi om järn, hur järnbrist påverkar oss och hur vi med enkla knep kan få i oss mer via kosten. Missade du klippet? Kika på det här!         […]

  • 13
    april
    2015

    Ät rätt efter graviditeten

    Att man kan tänka lite extra på vad man stoppar i sig efter graviditeten är säkert inget ni har missat. I Vardagspuls ger jag några mammatips kring kosten för att både stärka dig som mamma, men även för att ditt barn ska få en så optimal start i livet som möjligt genom bröstmjölken.   http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3132092 […]

  • 13
    april
    2015

    Maten som skyddar mot cancer

    Jag har själv haft närkontakt med cancer genom livet och i mitt arbete som kostexpert. Se klippet där jag i Vardagspuls pratar om kost som ökar skyddet mot cancer. http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3115572          

  • 30
    mars
    2015

    Glutenfritt – het trend

    Glutenfri kost är ett av de hetaste hälsofenomenen idag och många äter glutenfritt utan att ha en diagnos. I Vardagspuls reder jag ut sjukdomen celiaki, glutenintolerans, tillsammans med Lars Browald, överläkare.   Tillsammans svarar vi på tittarfrågor och jag tipsar om olika livsmedel som är naturligt fria från gluten.   Se hela avsnittet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3103813 […]

  • 16
    mars
    2015

    Så fixar du flexitariankosten

    Flexitarian är en kosthållning som idag blir allt mer populär. I Vardagspuls pratar jag om den positiva nya trenden och tipsar om hur du bäst får i dig allt du behöver.   Se avsnittet här: http://www.tv4play.se/program/vardagspuls?video_id=3070455