Kategori: Anna Ottosson

  • 31
    oktober
    2018

    Utrustningsguide

    “I take my blender with me wherever I go”   Vilken utrustning behövs? Jag älskar min blender och tar med mig den vart jag än går. Nästan. Sätt blendern som en fyr i köket som en kärleksfull påminnelse för att göra dagens smoothie. Personligen tycker jag att ”En dag utan en grön smoothie är en […]

  • 5
    oktober
    2018

    Rosa på riktigt

    Fredagsgott i Rosa Pressa rödkål, rött äpple & färsk skalad ingefära tillsammans med citron i din Slow-juicer och få denna magiskt goda läskande rosa drycken! Perfekt innan maten! Recept: 2 nävar strimlad rödkål 2 äpplen 2 citroner, skalade en bit ingefära, skalad Häll upp i två kylda glas och bjud på denna näringsbomb. Kål är […]

  • 4
    oktober
    2018

    Vad varje cancersjuk behöver veta

    Svensk sjukvård är mycket eftersatt och är inte anpassat till den senaste tunga nutritionsforskningen som visar hur viktig maten är kopplat till cancer. De patienter som jag möter är upprörda över de kostråd som de har fått inom vården som att ”gå hem och ät som vanligt” eller listor med socker, glass och läsk när […]

  • 3
    oktober
    2018

    Mat som minskar risken för Cancer

    Det finns mat som skruvar upp risken för cancer. Och det finns mat som skruvar ner risken för cancer. Mat i regnbågens färger – t ex blåa, gula, röda, gröna råvaror direkt från naturen innehåller en hel arsenal av skyddande ämnen som verkar kraftfullt, effektivt utan biverkningar på cellnivå. Mat som utmärker sig i färg […]

  • 2
    oktober
    2018

    30-35 % av all Cancer kan förebyggas med maten

    30-35 procent av all cancer kan förebyggas eller förhindras genom vad vi äter och dricker, enligt WHO. Det är en väldigt hög siffra. Vi letar efter det magiska pillret men tänk om det ligger mitt framför oss. På tallriken. Mat är kärlek. Mat är njutning. Livskvalité. Jag är den första som springer till köket och […]

  • 13
    september
    2018

    Avokadoyoghurt med Hallontopping – A taste of Heaven

    En ljuvlig vegansk avokadoyoghurt – inga mjölkprodukter så långt ögat kan nå. Testa den här tre-lagers-godingen och lova att du njuter av alla tre-lager samtidigt på sked. Jag älskar att äta den till frukost eller ha med den på resan eller äta den som ett smaskigt mellanmål – fullt med foodpower. – 2 portioner – […]

  • 6
    september
    2018

    Svart Smoothie – ”den-lilla-svarta”

    Death-metal Smoothie eller Den-lilla-svarta – den här raringen till Smoothie har många namn och är syndigt god. ”Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure…” Marianne Williamson I say, Use the power in food – to shine your light. Kol – ger den svarta […]

  • 28
    augusti
    2018

    ImmunBoost – Hälsoshots i TV4

    ImmunBoost – Hälsoshots- dina vänner i höst! Här kommer receptet som jag bjöd Tilde de Paula på i söndagens sändning på Nyhetsmorgon på TV4. Foodpowers Ingerfära shot 2-3 cm Ingefära, skalad 1 rött äpple Pressa i din juice maskin Svep! Starkt så att läpparna fladdrar, underbart och en härlig boost! Det sveptes Hälsoshots för fullt […]

  • 20
    augusti
    2018

    Skolstart, piratfest och förskole-mellis

    Barn älskar smoothies! Här går vi loss med gröna smoothies i bästa piratandan. Men smoothies i alla regnbågens färger funkar finfint! Senast Foodpower var ute och bjöd på smoothies på en förskola bjöd jag på tre olika smoothies. En gul, en grön och en blå. (Låter som en bellman-historia). Gissa vilken som gick hem bäst […]

  • 16
    augusti
    2018

    Rusta kylskåpet för hösten! Vardagsguide!

    Foto: Fantastisk bild från @hellonutritarian Här har du räddningen – här är mattipsen som underlättar vardagen. ”Mini-nyår” känns det lite som. Höstterminen är här. Omstart. Nystart. Kanske du vill få till nya rutiner och en mat-vardag som flyter. Här har du tipsen som gör dig redo för hösten när det är tomt på middagsinspiration och […]