Kategori: Anna Ottosson

  • 7
    september
    2019

    Foodpower Challenge – Inköpslista

      FOODPOWER CHALLENGE – På måndag startar vi och kör igång! Bjud in mer grönt, mer färgglada komponenter i ditt liv som påverkar dig kraftfullt inifrån och ut. Utmaningen går ut på att vi lägger till EN Hälsodryck per dag och känner själv skillnaden. Vi fortsätter alltså att äta och njuta av mat men fokuserar […]

  • 18
    augusti
    2019

    Rusta kylskåpet för hösten! Vardagsguide!

    Foto: Fantastisk bild från @hellonutritarian Här har du räddningen – här är mattipsen som underlättar vardagen. ”Mini-nyår” känns det lite som. Höstterminen är här. Omstart. Nystart. Kanske du vill få till nya rutiner och en mat-vardag som flyter? Här har du tipsen som gör dig redo för hösten när det är tomt på middagsinspiration och […]

  • 18
    augusti
    2019

    Vardagsguide! Rusta kylskåpet för hösten.

    Foto: Fantastisk bild från @hellonutritarian Här har du räddningen – här är mattipsen som underlättar vardagen. ”Mini-nyår” känns det lite som. Höstterminen är här. Omstart. Nystart. Kanske du vill få till nya rutiner och en mat-vardag som flyter? Här har du tipsen som gör dig redo för hösten när det är tomt på middagsinspiration och […]

  • 27
    juli
    2019

    Recept från Dagens Nyhetsmorgon

    Idag gästade jag Nyhetsmorgon på TV4 och bjöd på läskande, härliga Hälsodrycker Perfekta för sommarhettan. Helt utan tillsatt socker och jag älskar alkoholfria härliga alternativ till sommarfesten eller att rivstarta dagen med. Här är recepten: Vattenmelon Slush 4 port 1 Vattenmelon 2 lime Mynta, färsk Is Mixa i Power Blender! Häll upp i vackert glas. […]

  • 9
    juli
    2019

    Recept: Hemgjord ljuvligt god Mandelmjölk

    Jag älskar hemgjord mandelmjölk, för att det är så fruktansvärt gott och löjligt enkelt att göra, och går på två minuter. Varför bära hem mandelmjölk från affären när det mest är vatten och spår av mandel? Det är den här mandelmjölken jag använder i de recept där det står mandelmjölk. Perfekt att värma en smula […]

  • 1
    juni
    2019

    Tv4 sändning om Vikten av vätska vid Marathon

    Idag gästade jag TV4 på Stockholm Marathon och pratade om vikten av vätska. Både före, under och efter ett Marathon. Att ligga rätt i vätskeintag är superviktigt både för prestationsförmågan och orken men också känslan av hur man mår genom loppet.   Om man ligger för lågt i vätska bara på 1-2 % minskning av […]

  • 10
    maj
    2019

    Raw Chocolate Bar

    Foodpowers Raw chocolate Bar Älskar du choklad? Då kommer du älska den här ljuvliga Raw food snickers baren. Som dessutom är nyttigare då den innehåller rå cacao, inget gluten eller vanligt socker. Jag har dessutom valt att använda mandel istället för jordnötter då många är allergiska mot jordnötter. Det enda du behöver är en power […]

  • 10
    maj
    2019

    Läsarfråga om Kött v/s Vegan

    LÄSARFRÅGA: 💚 ”Hej Anna, har följt ditt arbete via media. Tycker det du gör är otroligt inspirerande och intressant ! Jag har dock en fråga, då jag vet att du pratar mycket om att äta från Växtriket. Den forskning angående cancer du hänvisar till, pekar ju mot att vi ska äta växtbaserat. Så min fråga […]

  • 10
    maj
    2019

    Mother Earth Smoothie

    Mother Earth Smoothie Nytt recept! 💚 ½ broccolistam I knäve broccoligroddar 2 knävar spenat 2-3 cm ingefära, skalad,färsk 2 Äpple 1 banan 2 Apelsiner Ev. några droppar citron Vatten till önskad konsistens! Mixa broccolistammen (ej buketterna) med fantastiska broccoligroddar tillsammans med andra Superstjärnor som färsk spenat, ingefära och så saftiga apelsiner, svenska äpple och banan. […]

  • 19
    mars
    2019

    Hemgjord Nutella

    Recept 1 portion 1 msk hasselnötssmör eller mandelsmör ½ tsk raw cacao pulver 1 tsk agavesirap En nypa salt   Blanda ihop med en gaffel och njut! Gott till allt. Men min favorit är som topping på gröt eller bara rätt in i munnen! 🙂